annons
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna

Snabbpass

Torsdag 2 mars 2017 17:47

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Behövde komma ut och tömma kroppen på överskottsenergi som byggts. Lite isigt sista km tyvärr annars skönt att får trycka lite på asfalten i tunna skor.
5,02 km
Distans
19:43
Tid
3:56 min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
38 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Sense Ultra 5
Total distans: 
19:00:02
149 km

Kommentarer

raketfart!¨
Erik Johansson | 2 mars 2017
Swoosh!! Utvilade ben pga av vadstrulet.. =)
Simon Gräsberg | 2 mars 2017
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:433:4303:431,00 km
2 1,00 km3:443:4407:272,00 km
3 1,00 km3:573:57011:243,00 km
4 1,00 km4:014:01015:254,00 km
5 1,00 km4:154:15019:415,00 km
6 0,02 km0:032:58019:445,02 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige