Löpning 2017-03-03

Fredag 3 mars 2017 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,24 km
Distans

2:29:17
Tid

7:23 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	19:46	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	33:54	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	41:01	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	48:12	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	55:33	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	1:02:52	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	1:10:48	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	1:18:16	11,00 km
12	1,00 km	7:53	7:53	1:26:08	12,00 km
13	1,00 km	7:51	7:51	1:33:59	13,00 km
14	1,00 km	7:14	7:14	1:41:13	14,00 km
15	1,00 km	7:25	7:25	1:48:38	15,00 km
16	1,00 km	7:18	7:18	1:55:56	16,00 km
17	1,00 km	7:41	7:41	2:03:37	17,00 km
18	1,00 km	8:08	8:08	2:11:45	18,00 km
19	1,00 km	7:41	7:41	2:19:26	19,00 km
20	1,00 km	8:01	8:01	2:27:27	20,00 km
21	0,24 km	1:51	7:45	2:29:18	20,24 km

annons