annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

rlt Lernes

Fredag 3 mars 2017 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
rolig avkoblingstur til Lernes.
Av mine 4 foreløpige økter denne uka er dette første aleneturen, tidene forandrer seg :)
Og i morgen blir det langintervalløkt med Rindal-gutta i Ranheimhallen. Gleder meg!
11,12 km
Distans
53:16
Tid
4:47 min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
98 meter
Total stigning (klocka)
hoka clifton2 jun16
Total distans: 
73:06:26
970 km

Gilla passet

Träningspass från
annons