annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

ETK Hedlandet

Lördag 4 mars 2017 10:21

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,71 km
Distans

2:06:34
Tid

9:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

185
Maxpuls

140
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	117	7:28	1,00 km
2	1,00 km	8:31	8:31	134	15:59	2,00 km
3	1,00 km	11:07	11:07	128	27:06	3,00 km
4	1,00 km	12:09	12:09	128	39:15	4,00 km
5	1,00 km	9:21	9:21	144	48:36	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	134	56:47	6,00 km
7	1,00 km	10:13	10:13	145	1:07:00	7,00 km
8	1,00 km	10:54	10:54	133	1:17:54	8,00 km
9	1,00 km	12:45	12:45	124	1:30:39	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	132	1:37:21	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	134	1:44:51	11,00 km
12	1,00 km	8:34	8:34	153	1:53:26	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	148	1:59:34	13,00 km
14	0,71 km	7:00	9:51	157	2:06:34	13,71 km

annons