annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

BJÖRGENINTERVALLER

Tisdag 7 mars 2017 16:47

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10 km
Distans

47:32
Tid

4:45 min/km
Snitt

137
Snittpuls

168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,00 km	16:32	5:31 min/km
Repetition 1	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 2	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 3	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 4	1000 m	03:45	3:45 min/km
Nerjogg	3,00 km	15:15	5:05 min/km

Skor

SAUCONY TYPE A 2016

Total distans:

94:47:47

1160 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

annons