annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs: 2 varv Kungabackarna Nyårsåsen @ 36:15 min

Lördag 11 mars 2017 16:55

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första hårda passet efter Vasan, kändes bra!
13,2 km
Distans
1:11:13
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:05 5:42 min/km
Repetition 1 7200 m 36:15 5:02 min/km
18:20 / 17:55
Nerjogg 3,00 km 17:53 5:58 min/km
Nike Air Zoom Structure 19
Total distans: 
69:32:42
752 km

Gilla passet

annons