annons
Stefan Lind
1975 • Stockholm

Löpning 2017-02-05

Söndag 5 februari 2017 08:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,82 km
Distans
28:23
Tid
4:53 min/km
Snitt
156
Snittpuls
187
Maxpuls
83
Stegfrekvens
GT-3000
Total distans: 
15:38:40
188 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,80 km 3:22 4:12 min/km 178,9 3:22 0,80 km
2 0,20 km 1:17 6:25 min/km 181,2 4:39 1,00 km
3 0,80 km 3:24 4:15 min/km 163,3 8:03 1,80 km
4 0,20 km 1:28 7:20 min/km 160,8 9:31 2,00 km
5 0,80 km 3:28 4:20 min/km 156,8 12:59 2,80 km
6 0,20 km 1:21 6:45 min/km 141,3 14:20 3,00 km
7 0,80 km 3:34 4:28 min/km 149,4 17:54 3,80 km
8 0,20 km 1:30 7:30 min/km 139,7 19:24 4,00 km
9 0,80 km 3:39 4:34 min/km 149,2 23:03 4,80 km
10 0,20 km 1:30 7:30 min/km 147,1 24:33 5,00 km
11 0,80 km 3:35 4:29 min/km 148,9 28:08 5,80 km
annons