Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Uppvärmning & Stegringslopp
Måndag 13 mars 2017 18:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,09
km
Distans
20:03
Tid
4:54
min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
186
Stegfrekvens
Skor
Adidas Adizero Adios 2
Total distans:
29:54:54
379 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
15:03
5:01
146
15:03
3,00 km
2
0,09 km
0:19
3:25
155
15:21
3,09 km
3
0,17 km
0:56
5:24
162
16:18
3,26 km
4
0,39 km
1:47
4:33
156
18:05
3,65 km
5
0,04 km
0:09
3:31
159
18:14
3,70 km
6
0,25 km
1:18
5:07
159
19:32
3,95 km
7
0,05 km
0:10
3:14
157
19:42
4,00 km
8
0,09 km
0:22
3:53
167
20:04
4,09 km
annons
