Löpning 2017-03-14

Tisdag 14 mars 2017 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt. Kändes bra....

11,14 km
Distans

1:00:31
Tid

5:26 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Asics-2160

Total distans:

462:18:25

4947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	49:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	59:50	11,00 km
12	0,14 km	0:41	5:01	1:00:31	11,14 km

annons