Hammarby

Söndag 12 mars 2017 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,78 km
Distans

1:30:55
Tid

5:46 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	142	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	156	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	160	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	161	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	161	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	164	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	158	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	160	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	164	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	158	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	159	1:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	163	1:08:37	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	163	1:14:17	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	162	1:20:11	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	160	1:26:08	15,00 km
16	0,78 km	4:48	6:10	163	1:30:56	15,78 km

annons