Löpning 2017-03-21

Tisdag 21 mars 2017 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korpebo berg. Kändes bra.

12 km
Distans

1:04:40
Tid

5:23 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Asics-2160

Total distans:

462:18:25

4947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:17	1:04:41	12,00 km

annons