Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna
Intervaller
Onsdag 22 mars 2017 20:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pyramid med 100+200+300+400+300+200+100 sen 3 set. Bra fart och jobbigt som alltid..
4,83
km
Distans
37:54
Tid
7:51
min/km
Snitt
167
Snittpuls
193
Maxpuls
144
Stegfrekvens
6
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
165
7:09
1,00 km
2
1,00 km
7:48
7:48
176
14:56
2,00 km
3
1,00 km
7:45
7:45
172
22:42
3,00 km
4
1,00 km
8:06
8:06
162
30:48
4,00 km
5
0,83 km
7:07
8:36
158
37:55
4,83 km
annons
