Löpning i Velamsund

Torsdag 23 mars 2017 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda i solen. Börjar torka upp på skogsvägarna.

14,96 km
Distans

1:25:17
Tid

5:42 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 16

Total distans:

74:23:34

766 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	44:39	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	50:43	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	1:08:38	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	1:14:40	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:19:53	14,00 km
15	0,96 km	5:24	5:38	1:25:17	14,96 km

annons