annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

BACKE 500

Torsdag 23 mars 2017 14:47

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10 km
Distans

48:09
Tid

4:49 min/km
Snitt

135
Snittpuls

170
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,00 km	16:00	5:20 min/km
Repetition 1	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 2	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 3	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 4	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 5	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 6	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 7	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 8	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 9	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 10	500 m	02:19	4:38 min/km
Nerjogg	2,00 km	08:59	4:30 min/km

Skor

SAUCONY TYPE A 2016

Total distans:

94:47:47

1160 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

annons