TSM 3.45 gruppen Löpning

Söndag 26 mars 2017 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,33 km
Distans

2:34:37
Tid

5:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 16

Total distans:

74:23:34

766 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	150	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	154	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	152	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	157	50:59	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	160	57:01	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	159	1:04:17	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	166	1:10:10	12,00 km
13	1,00 km	9:22	9:22	151	1:19:33	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	161	1:25:12	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	165	1:30:53	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	166	1:36:28	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	165	1:42:02	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	166	1:48:02	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	169	1:53:48	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	169	1:59:32	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	169	2:05:07	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	169	2:10:36	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	171	2:16:10	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	169	2:21:39	24,00 km
25	1,00 km	5:32	5:32	169	2:27:11	25,00 km
26	1,00 km	5:41	5:41	170	2:32:52	26,00 km
27	0,33 km	1:45	5:22	171	2:34:37	26,33 km

annons