annons

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Gustavsgatan

Måndag 27 mars 2017 10:32

Cykel - Transport

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter att ha varit däckad över en vecka av Förkylningen From Hell a.k.a. Man Cold är jag nu tillräckligt frisk för att jobba. Började med att gå igenom de mejl som kommit in de senaste 2½ veckorna och beta av veckans första scrum-möte hemifrån. Sen cykel till kontoret för fortsatt arbete. Hostar fortfarande duktigt och är rosslig i luftrören, så löpning får vänta några dagar till.

6,14 km
Distans

17:24
Tid

21,17 km/h
Snitt

52 meter
Total stigning (karta)

9 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Scott Sportster P3

Total distans:

582:02:32

12122 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,23 km	16:39	22,45 km/h
26 september 2017	6,19 km	18:21	20,24 km/h
25 september 2017	6,25 km	15:54	23,58 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Förstår att du skådat döden i vitögat :-/ Snart är du fit for fight igen-eller fit for run kanske :-)

kortben | 27 mars 2017

Japp, Döden fick gå med oförrättat ärende och ersattes av Måndag som däremot inte visade någon barmhärtighet.
Bildbevis: https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/17426283_1518172071590875_5905402998636673130_n.jpg?efg=eyJpIjoibCJ9&oh=77ca67bf28b358fe892798307eb869e3&oe=59689504

Erik "Tricky" Fries | 27 mars 2017

Så sant!

kortben | 27 mars 2017

Dessutom värsta måndagen på året (som inte är helgdag)... gäller nog inte kortben .

Mellanben | 28 mars 2017

annons