Startmilen (10km) - Örebro

Lördag 1 april 2017 14:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vissa dagar är inte löpning kul. Vissa dagar är det bara en plåga från första meter till sista meter. Precis som Stina Nilsson är jag arg på mig själv en dag och sen är det dags att sikta framåt. Brukar vara som bäst i träningen när jag är förbannad på mig själv - får hoppas på det!

10 km
Distans

36:24
Tid

3:38 min/km
Snitt

85
Stegfrekvens

Gillas av

Per E, Yugo Boss, Maria Nagle och Elias

Kommentarer

Grymt imponerad! Bra jobbat!
Som jag sa har du haft en otroligt tuff vecka med flera hårda pass samt en kanon prestation förra helgen.

Elias | 3 april 2017

Glad att jag genomförde det. :-) Hade dock hoppats att jag skulle kunna få ut mer under dessa förhållanden. Vet inte vad det är, men får kämpa enormt för 3.20/km. Farten brukar vara min starka sida. Men förra helgen var ju målsättningen, gick väldigt mycket fortare/lättare då. Tack för draghjälpen förresten!

David Berg | 3 april 2017

Du var stark på slutet förresten. Helt övertygad om att du på en bra dag är en bra bit under 36.

David Berg | 3 april 2017

Tack!
Ja jag hoppas att detta inte var mitt max?!
Nu blir det fokus på halvmaran! Vad är ditt nästa race?

Elias | 3 april 2017

Samma :-) Sub 1.20?

David Berg | 3 april 2017

19/4 SUB 1,20 är målet!

Elias | 3 april 2017

Träningspass från

annons