annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Giray

1977 • Stockholm

Löpning

Söndag 2 april 2017 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,42 km
Distans

1:16:30
Tid

5:18 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,03 km	5:21	5:12	0	5:21	1,03 km
2	1,00 km	4:44	4:43	0	10:05	2,03 km
3	1,06 km	4:54	4:38	0	14:59	3,09 km
4	1,00 km	4:43	4:44	0	19:42	4,09 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	25:43	5,09 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	30:57	6,09 km
7	1,00 km	5:53	5:54	0	36:50	7,08 km
8	1,00 km	4:50	4:50	0	41:40	8,08 km
9	1,00 km	6:13	6:13	0	47:53	9,09 km
10	1,00 km	5:20	5:20	0	53:13	10,08 km
11	1,00 km	5:31	5:30	0	58:44	11,09 km
12	1,00 km	6:22	6:21	0	1:05:06	12,09 km
13	1,00 km	4:59	5:00	0	1:10:05	13,09 km
14	1,00 km	4:43	4:44	0	1:14:48	14,08 km
15	0,34 km	1:42	5:04	0	1:16:30	14,42 km

annons