Långpass trail

Söndag 2 april 2017 10:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang första 14-ish km med Naoko, så ganska lugnt idag. Blir en riktigt trevlig tur med förvånandsvärt lite asfalt för att börja strax utanför lägenheten! Lyckades få ihop alla delar hyfsat bra också, finns säkert lite förbättringspotential men helt klart en go runda :)

21,03 km
Distans

2:13:30
Tid

6:21 min/km
Snitt

126
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

669 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Zeal2

Total distans:

123:27:16

966 km

Gillas av

ove jacobsson

Träningspass från

annons