annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Löpgrupp Golfarenan pass 2 - Tröskelintervaller

Tisdag 4 april 2017 20:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett fint pass på Ringenäs-stranden. Uppv 12 min, 4 st löpskoleövningar, 2 st stegringslopp, Tröskelintervaller: 3x5 min, vila 30 sek. Nedjogg 2 st hoppövningar.
7,5 km
Distans
40:00
Tid
5:20 min/km
Snitt
Nike Air Zoom Structure 19
Total distans: 
69:32:42
752 km

Gilla passet

annons