Snabb 5a i Kronskogen

Gick ut lite för hårt på 5an (från spårstarten) och fick dessutom håll efter 2-3km, fick lov att sänka farten på slutet. Joggade runt 2,5an efteråt.
Trampade lite snett med vänsterfoten. Kände inget under passet men en stund efteråt känns det ganska rejält på fram och utsida vrist.
Även vänster hälsena känns lite stel,men det är nog sviter från helgen.
Får ta det försiktigt med löpning ett tag och hoppas cykling funkar.