EIK Uteintervaller

Onsdag 12 april 2017 17:49

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backintervaller + 2-hundringar

9,79 km
Distans

1:04:31
Tid

6:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

115:56:14

1212 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	11:00	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	126	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	145	24:21	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	124	32:03	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	151	39:49	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	126	47:14	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	133	54:11	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	127	59:58	9,00 km
10	0,79 km	4:34	5:48	134	1:04:31	9,79 km

annons