Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2017-04-12
Onsdag 12 april 2017 18:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,01
km
Distans
41:23
Tid
5:54
min/km
Snitt
143
Snittpuls
176
Maxpuls
150
Stegfrekvens
8
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
136
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
141
10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
143
15:27
3,00 km
4
0,35 km
4:13
12:04
122
19:40
3,35 km
5
0,30 km
1:05
3:38
146
20:45
3,65 km
6
0,02 km
0:45
35:16
159
21:30
3,67 km
7
0,31 km
1:05
3:33
145
22:35
3,97 km
8
0,02 km
0:45
45:59
159
23:20
3,99 km
9
0,30 km
1:05
3:40
153
24:25
4,29 km
10
0,02 km
0:45
45:14
161
25:10
4,30 km
11
0,31 km
1:05
3:29
145
26:15
4,61 km
12
0,02 km
0:45
46:18
152
27:00
4,63 km
13
0,30 km
1:05
3:33
161
28:05
4,93 km
14
0,01 km
0:45
01:05:30
163
28:50
4,95 km
15
0,31 km
1:05
3:31
158
29:55
5,25 km
16
0,01 km
0:45
01:05:58
164
30:40
5,27 km
17
0,30 km
1:05
3:34
148
31:45
5,57 km
18
0,01 km
0:45
01:04:53
164
32:30
5,58 km
19
0,30 km
1:05
3:35
161
33:35
5,88 km
20
0,04 km
0:45
20:38
149
34:20
5,92 km
21
0,17 km
1:05
6:26
128
35:25
6,09 km
22
0,01 km
0:05
6:49
137
35:31
6,10 km
23
0,00 km
0:01
5:26
136
35:31
6,10 km
24
0,00 km
0:02
11:45
136
35:33
6,11 km
25
0,00 km
0:01
6:02
136
35:34
6,11 km
26
0,00 km
0:01
6:36
135
35:35
6,11 km
27
0,00 km
0:01
5:15
135
35:36
6,12 km
28
0,00 km
0:01
4:53
135
35:37
6,12 km
29
0,00 km
0:01
4:47
135
35:37
6,12 km
30
0,00 km
0:02
10:40
135
35:39
6,12 km
31
0,00 km
0:01
5:14
135
35:40
6,13 km
32
0,00 km
0:01
6:46
136
35:41
6,13 km
33
0,00 km
0:01
6:44
136
35:42
6,13 km
34
0,00 km
0:02
6:07
136
35:44
6,14 km
35
0,87 km
5:40
6:29
138
41:23
7,01 km
annons