Löpning 2017-04-08

Lördag 8 april 2017 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,08 km
Distans

2:03:03
Tid

5:07 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	136	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	150	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	153	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	155	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	156	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	159	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	153	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	156	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	156	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	156	50:13	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	157	55:14	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	155	1:00:25	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	158	1:05:33	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	158	1:10:43	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	159	1:15:42	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	160	1:20:44	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	160	1:25:47	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	161	1:30:39	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	160	1:35:42	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	161	1:40:43	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	161	1:45:58	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	159	1:51:16	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	163	1:56:45	23,00 km
24	1,00 km	5:51	5:51	163	2:02:35	24,00 km
25	0,08 km	0:28	6:12	163	2:03:04	24,08 km

annons