Löpning 2017-03-26

Söndag 26 mars 2017 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,11 km
Distans

1:47:57
Tid

5:07 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

959 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:54	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	51:03	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	56:02	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:06:09	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:11:15	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:16:20	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:21:19	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	1:26:13	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	1:31:08	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	1:36:08	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	1:40:48	20,00 km
21	1,00 km	6:25	6:25	1:47:13	21,00 km
22	0,11 km	0:44	6:36	1:47:57	21,11 km

annons