Löpning

Tisdag 18 april 2017 11:08

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande slemhosta så högre puls än jag velat men skön känsla. 4:10 fart.

6,37 km
Distans

26:34
Tid

4:10 min/km
Snitt

172
Snittpuls

197
Maxpuls

192
Stegfrekvens

Hoka one one Tracer

Total distans:

169:36:32

1576 km

Oldboy - 18 april 2017

Krya mera!

Mathias Johansson - 19 april 2017

Jag vet jag borde men kroppen har abstinens.

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	1:52	5:09	177	1:52	0,36 km
2	1,00 km	4:06	4:06	190	5:58	1,36 km
3	1,00 km	3:59	3:59	175	9:57	2,36 km
4	1,00 km	3:56	3:56	163	13:53	3,36 km
5	1,00 km	4:08	4:08	165	18:01	4,36 km
6	1,00 km	4:14	4:14	167	22:15	5,36 km
7	1,00 km	4:17	4:17	169	26:31	6,36 km
8	0,01 km	0:03	3:55	169	26:34	6,37 km

annons