Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Lilla 5:an

Torsdag 20 april 2017 11:24

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite fort, bara för att! Kallt och blåsigt men rätt gött..
5,12   km
Distans
23:46
Tid
4:39   min/km
Snitt
144
Snittpuls
181
Maxpuls
85
Stegfrekvens
24   m
Total stigning (clk)
Salming enRoute %
Total distans: 
72:19:10
873 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet