annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF- och återhämtningspass

Tisdag 2 oktober 2007 20:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vila i 2 dar efter Lidingöloppet, har enbart kört stretching. Plus en långpromenad i går.

Mjukstartade idag med lugnare MAF-pass, mera som ett återhämtningspass. Aerob maxpuls 143.

Fortfarande stelt här och där. Problem med insidan av vänster knä, det tog stryk i Lidingö. Nu blir det bara vila och stretching närmaste dagarna.
11,7 km
Distans
55:58
Tid
4:47 min/km
Snitt
130
Snittpuls

Gilla passet

annons