annons
1988 • Stenungsund

Herrestads fjällmarathon - Uddevalla

Söndag 23 april 2017 13:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En tredjeplats!! Riktigt fint traillopp. Blev rejält tungt för mig i början när jag hade rygg på Martin. Sega ben och hög puls. Lyckades springa fel ca 3 gånger, som tur va inget stort. Men varje gång kom 4an ikapp... Lite irriterande.
Vid en grusväg så fick jag tillslut hittat ett bättre tempo och dessutom skakat av mig 4an lite, så kunde springa mer avslappnad och i mitt tempo med bekvämare puls.
Hälsenan va okej i runt 13-14km men sen började den stelna. Den blev aldrig helt kass men inte heller bra i slutet. Bättre än förväntat ändå. Benen va segare än vanligt men är kanske inte så konstigt. Knappt sprungit på 2 veckor så det har nog gjort sitt. Men både förvånad och kul att komma 3a trots allt! Inget att göra mot Martin och Patrik, alldeles för starka löpare för mig!
Dessutom roligt att Naoko också kom 3a! Så nu kan vi båda gå runt i våra nya t-shirts :)
Bild uppladdad av Thomas Abrahamsson
24 km
Distans
1:49:08
Tid
4:33 min/km
Snitt
172
Snittpuls
184
Maxpuls
170
Stegfrekvens
347 meter
Total stigning (karta)
590 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Zeal2
Total distans: 
123:27:16
966 km
Träningspass från

Kommentarer

Grattis till pallplatsen starkt ! men av bilden att döma är det väl damklassen som syns så grattis även till Naoko
ove jacobsson | 23 april 2017
Tack detsamma!!
Haha ja, det stämmer. Har inget kort från våran prisutdelning så roligare med ett kort än inget :)
Thomas Abrahamsson | 23 april 2017
Kul att träffas och skönt att hälsenan höll hyfsat!
Patrik Lindegårdh | 24 april 2017
Detsamma! Hoppas du får ordning på benet!
Thomas Abrahamsson | 24 april 2017
annons