annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Tabata

Måndag 24 april 2017 18:30

Gruppträning - Basic Fit 5x5
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 x 16 tabatas, 2 övningar växelvis per omgång

- Burpees + Mountain climber
- Commando plank + Superstar jumps
- Jumps squats + KB Goblet squat (16kg)
- KB Swings (16kg) + KB High-Pull (16kg)
- V-ups + Push-ups
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons