Löpning 2017-04-26

Onsdag 26 april 2017 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,76 km
Distans

1:05:20
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Snittpuls

182
Maxpuls

154
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,33 km	21:09	6:22	137	21:09	3,33 km
2	1,02 km	4:08	4:04	158	25:16	4,34 km
3	0,01 km	1:01	02:31:03	150	26:17	4,35 km
4	1,02 km	4:10	4:06	161	30:27	5,36 km
5	0,01 km	1:01	01:24:13	157	31:28	5,37 km
6	1,01 km	4:09	4:06	166	35:37	6,39 km
7	0,01 km	1:02	02:06:36	159	36:39	6,39 km
8	1,02 km	4:10	4:06	166	40:49	7,41 km
9	0,01 km	1:02	02:04:32	165	41:51	7,42 km
10	1,01 km	4:11	4:07	171	46:02	8,44 km
11	0,00 km	1:02	04:11:27	167	47:03	8,44 km
12	1,04 km	4:19	4:08	172	51:22	9,48 km
13	0,05 km	1:01	19:44	166	52:23	9,53 km
14	2,22 km	12:58	5:50	154	1:05:21	11,76 km

annons