Löpning 2017-04-30

Söndag 30 april 2017 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,52 km
Distans

2:11:20
Tid

5:09 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,69 km	8:25	4:59	137	8:25	1,69 km
2	1,70 km	8:43	5:08	151	17:08	3,38 km
3	1,72 km	8:40	5:02	154	25:48	5,11 km
4	1,70 km	8:51	5:12	157	34:39	6,81 km
5	1,71 km	8:50	5:11	155	43:29	8,51 km
6	1,69 km	8:56	5:16	154	52:25	10,21 km
7	1,71 km	8:53	5:12	154	1:01:18	11,92 km
8	1,72 km	8:55	5:12	154	1:10:13	13,63 km
9	1,72 km	8:44	5:05	156	1:18:57	15,35 km
10	1,72 km	8:44	5:04	157	1:27:41	17,07 km
11	1,67 km	8:38	5:10	159	1:36:19	18,74 km
12	1,68 km	8:52	5:16	157	1:45:11	20,42 km
13	1,71 km	8:46	5:08	159	1:53:57	22,13 km
14	1,69 km	8:47	5:13	160	2:02:44	23,82 km
15	1,70 km	8:37	5:04	164	2:11:20	25,52 km

annons