annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

5x2000m Ånesøyan

Tisdag 2 maj 2017 17:58

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tirsdager er kortintervalldag men løp langintervaller/terskel siden jeg er forkjølet og ikke vil stresse luftveiene mer enn nødvendig. Gikk lett og greit. Pauser = 70sek
15,04 km
Distans
1:05:05
Tid
4:20 min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
Adidas Boston boost6 sep16
Total distans: 
73:34:25
966 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm
Träningspass från
annons