Lusseröd trail

Onsdag 3 maj 2017 16:28

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang rejält lugnt och tryckte nästan ingenting uppför. Men vilken härlig känsla att kunna springa utan smärta! Är förvånad över snittpuls på 150, men pulsbandet ramlade ner flera gånger så visar nog lite fel. Känslan va mycket bättre även om det inte är som för 3v sedan.
Nu blir det ingen mer löpning innan lördagens tävling. Förhoppningsvis kan jag springa helt smärtfritt där.
Tunga tåhäv imorgon sen vad-vila fredag.

7,53 km
Distans

48:45
Tid

6:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Zeal2

Total distans:

123:27:16

966 km

Gillas av

Martin Stjern och ove jacobsson

Träningspass från

Kommentarer

lycka till på lördag vi syns nog då !

ove jacobsson | 3 maj 2017

Tack :) är du med i organiseringen eller ska du springa?

Thomas Abrahamsson | 3 maj 2017

organisationen

ove jacobsson | 4 maj 2017

annons