annons
Mance Ryder
1978 • Handen

Skogås simhall 20x100m dräkt/dolme/paddlar

Måndag 1 maj 2017 22:18

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
500m insim
20x100m@1:40 (1:26-1:30)
500m avsim

Nu går det snabbare eftersom jag kör helt "swimrunkittad". Alla hjälpmedel blir ju lite fuskigt men jag behöver träna in med alla prylarna.
Jag hade problem med att dolmen gled ner vilket störde en del. Alltså kan jag slipa lite på tiden!
3000 m
Distans
55:00
Tid
1:50 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons