annons
Mance Ryder
1978 • Handen

Österhaninge och lite runt

Söndag 30 april 2017 20:12

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett långpass äntligen!

Hälsenan då?
Smärtfri före passet några dagar och jag kände mig redo. Ingen känning under passet, men påverkad nu på kvällen efteråt. Svullet och lite ömt.
Vi får se hur lång tid det tar innan det går tillbaka.
31,2 km
Distans
2:45:00
Tid
5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

annons