annons

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-05-07

Söndag 7 maj 2017 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,47 km
Distans

2:18:08
Tid

6:26 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Skor

The North Face Ultra MT

Total distans:

93:23:38

866 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	145	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	157	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	156	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	155	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	153	30:24	5,00 km
6	1,00 km	8:52	8:52	146	39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	159	45:31	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	157	51:42	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	154	57:49	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	159	1:04:20	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	152	1:10:30	11,00 km
12	1,00 km	8:23	8:23	146	1:18:53	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	155	1:24:46	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	155	1:31:07	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	153	1:36:48	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	153	1:42:53	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	152	1:48:49	17,00 km
18	1,00 km	8:33	8:33	151	1:57:22	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:25	156	2:03:46	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	162	2:09:55	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	164	2:15:30	21,00 km
22	0,47 km	2:39	5:40	166	2:18:09	21,47 km

annons