Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kalenderhyfsning
Söndag 7 maj 2017 19:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egentligen hade jag inte tänkt springa idag, men när jag såg att veckototalen i träningskalendern bara var 19K ville jag hyfsa till siffrorna lite. Så det fick bli en kortis innan jag bänkar mig för finalen i Mästarnas Mästare.
6,39
km
Distans
33:03
Tid
5:10
min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Stegfrekvens
85
meter
Total stigning
(karta)
38
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans:
141:50:22
1612 km
Gillas av
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
och
Karibou
Träningspass från
annons
