60 min backe.

Onsdag 10 maj 2017 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med sällskap av Marie och Patrik.

6 km
Distans

1:00:44
Tid

10:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

136
Stegfrekvens

647 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	7:03	9:49	131	7:03	0,72 km
2	0,31 km	3:22	10:50	127	10:25	1,03 km
3	0,64 km	6:37	10:19	129	17:02	1,67 km
4	0,01 km	0:08	9:57	141	17:10	1,68 km
5	0,01 km	0:06	14:30	141	17:16	1,69 km
6	0,30 km	3:15	10:57	138	20:31	1,99 km
7	0,32 km	3:26	10:49	137	23:57	2,31 km
8	0,31 km	3:25	10:52	128	27:22	2,62 km
9	0,32 km	3:10	9:57	138	30:32	2,94 km
10	0,32 km	2:03	6:30	153	32:35	3,25 km
11	0,31 km	3:12	10:11	148	35:47	3,57 km
12	0,97 km	10:15	10:33	154	46:02	4,54 km
13	1,46 km	14:42	10:03	145	1:00:44	6,00 km

annons