Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

5km fart

Fredag 12 maj 2017 18:49

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dubbelpass! Snabbt av med cykelkläder och iväg, skönt att få träna båda disciplinerna, jobbigt men kul!
5,01   km
Distans
21:49
Tid
4:21   min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
87
Stegfrekvens
15   m
Total stigning (clk)
Salming Miles %
Total distans: 
11:57:45
140 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet