3km @ hm fart

Söndag 14 maj 2017 08:44

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Betydligt bättre känsla idag även om jag hade en skjuts med nedför i början av hm farten. Mer kontrollerat och bättre känsla. Fortfarande svårt att hitta rätt fart dock...
Men idag blev det bestämt att det blir Adidas framför Kinvaran åtminstone.

9,01 km
Distans

38:44
Tid

4:18 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas boost Japan 3

Total distans:

122:29:43

1396 km

Gillas av

Yugo Boss och ove jacobsson

Träningspass från

Kommentarer

Jag skulle rekommendera dig att gå på känsla på varvet, precis som man gör på traillopp :)

Patrik Lindegårdh | 15 maj 2017

Ja, det kommer jag få göra och hoppas att känslan är tillräckligt bra! :) Men kan ju alltid vara skönt att ha något typ av hum för vilken fart som behövs. Men blir ju aldrig riktigt så på tävling ändå...

Thomas Abrahamsson | 15 maj 2017

annons