annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

20x1min slakk bakke med løpegruppa

Tisdag 16 maj 2017 18:06

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pause = jogg ned igjen.
Fortsatt steinete grus borti Roøyan, men fungerte OK.
16,5 km
Distans
1:17:22
Tid
4:41 min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
35 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adios boost3 sep16
Total distans: 
48:13:17
614 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard
Träningspass från
annons