Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
122,83 km
4:36:09
Cykel
8,57 km
20:07
#1
Cykel
106,01 km
3:54:36
#2
Cykel
8,25 km
21:26
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Distansträning med HCK
Söndag 21 maj 2017 10:04
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En trevlig runda i soligt väder med fika i Sätila. Lagom alternativträning så här dagen efter Varvet.
106,01
km
Distans
3:54:36
Tid
27,11
km/h
Snitt
124
Snittpuls
149
Maxpuls
68
Kadens
951
meter
Total stigning
(karta)
864
meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Scott Speedster S20
Total distans:
797:54:19
21357 km
Gillas av
Marcus Österberg HSK
,
Bergan
och
Karibou
Träningspass från
Kommentarer
10,6mil cykel = lagom?....ok.... :-)
Karibou | 21 maj 2017
12,3 mil om man ska vara noggrann... :-)
Erik "Tricky" Fries
| 21 maj 2017
annons
