Ultrapass

Torsdag 25 maj 2017 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hälleforsnäs - Vilsta med Patrik. Kändes bra hela vägen även om benen så klart blir lite stumma mot slutet..

50,01 km
Distans

6:14:50
Tid

7:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

199
Maxpuls

152
Stegfrekvens

748 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Henrik Eketjäll, Erik Johansson och Andreas Fredriksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:26	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	133	18:39	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	131	26:40	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	133	34:21	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	140	41:33	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	132	49:09	7,00 km
8	1,00 km	7:32	7:32	133	56:41	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	132	1:04:16	9,00 km
10	1,00 km	9:16	9:16	125	1:13:32	10,00 km
11	1,00 km	8:05	8:05	132	1:21:37	11,00 km
12	1,00 km	7:41	7:41	130	1:29:18	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	128	1:36:20	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	126	1:42:28	14,00 km
15	1,00 km	7:46	7:46	124	1:50:14	15,00 km
16	1,00 km	8:02	8:02	127	1:58:16	16,00 km
17	1,00 km	6:44	6:44	138	2:04:59	17,00 km
18	1,00 km	7:02	7:02	142	2:12:01	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	135	2:17:35	19,00 km
20	1,00 km	11:09	11:09	121	2:28:45	20,00 km
21	1,00 km	7:08	7:08	126	2:35:53	21,00 km
22	1,00 km	6:34	6:34	128	2:42:27	22,00 km
23	1,00 km	11:43	11:43	113	2:54:10	23,00 km
24	1,00 km	7:13	7:13	161	3:01:23	24,00 km
25	1,00 km	7:18	7:18	174	3:08:41	25,00 km
26	1,00 km	8:34	8:34	163	3:17:15	26,00 km
27	1,00 km	8:14	8:14	155	3:25:29	27,00 km
28	1,00 km	7:48	7:48	181	3:33:17	28,00 km
29	1,00 km	8:11	8:11	169	3:41:28	29,00 km
30	1,00 km	7:44	7:44	166	3:49:12	30,00 km
31	1,00 km	5:54	5:54	178	3:55:06	31,00 km
32	1,00 km	8:53	8:53	145	4:03:59	32,00 km
33	1,00 km	6:41	6:41	155	4:10:40	33,00 km
34	1,00 km	8:24	8:24	161	4:19:04	34,00 km
35	1,00 km	7:37	7:37	180	4:26:41	35,00 km
36	1,00 km	8:30	8:30	176	4:35:11	36,00 km
37	1,00 km	7:28	7:28	182	4:42:39	37,00 km
38	1,00 km	7:26	7:26	148	4:50:05	38,00 km
39	1,00 km	6:38	6:38	172	4:56:43	39,00 km
40	1,00 km	7:42	7:42	161	5:04:25	40,00 km
41	1,00 km	7:25	7:25	168	5:11:50	41,00 km
42	1,00 km	7:22	7:22	172	5:19:13	42,00 km
43	1,00 km	6:43	6:43	174	5:25:56	43,00 km
44	1,00 km	8:59	8:59	153	5:34:55	44,00 km
45	1,00 km	5:44	5:44	170	5:40:38	45,00 km
46	1,00 km	6:54	6:54	167	5:47:32	46,00 km
47	1,00 km	7:23	7:23	164	5:54:54	47,00 km
48	1,00 km	7:42	7:42	168	6:02:36	48,00 km
49	1,00 km	6:12	6:12	170	6:08:48	49,00 km
50	1,00 km	5:59	5:59	172	6:14:47	50,00 km
51	0,01 km	0:03	7:36	169	6:14:51	50,01 km

annons