annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Lynga Vilshärad

Fredag 26 maj 2017 17:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade tendens till känning i ljumsken första 10 min så jag skippade intervallerna för säkerhets skull, körde ett hyfsat distanspass, mycket lugnt första 15 min, sedan lite bättre fart.
11,66 km
Distans
57:30
Tid
4:56 min/km
Snitt
Nike Air Zoom Fly 2
Total distans: 
110:55:39
1318 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 maj 2020 11,60 km 57:12 4:56 m/km
13 juli 2014 11,66 km 1:01:14 5:15 m/km
2 april 2014 11,66 km 58:18 5:00 m/km

Gilla passet

annons