annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

VAIS SPÅRET, kuperat!

Fredag 7 augusti 2009 05:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
ett mkt bra träningspass, gick ut lungt för att sedan vara på 37.15 vid ingång till elljusspåret, 3 min fortare än normalt!!
orkade hålla samma tempo sträckan ut, även i uppförslöparna på slutet,, avslutade med ltie mage och rygg styrka.
12 km
Distans
50:06
Tid
4:10 min/km
Snitt

Gilla passet

annons