annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

VAIS SPÅRET, kuperat! 2st varv

Lördag 8 augusti 2009 08:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
första varvet tidpunkt: 39.01min
andra v arvet tidpunkt: 40.01 min

jag blev trött på andra varvet när man kommer in i det rikigt kuperade området, men luyckades hålla fart i bena och ramlade in på en bra tid. 1.48min

vet att denna tid inte är bra för 2,2 mil, men detta är en rikigt hård bana, dessa mil känns som 3mil ( lidingölopp)
22 km
Distans
1:48:00
Tid
4:55 min/km
Snitt

Gilla passet

annons