annons
1974 • Kungsbacka

Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 3 juni 2017 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Att jag inte kan hålla igen.. första milen passerades på dryga 45, kändes väldigt lätt. Ökade något på lätta ben och passerade halvmaran på strax under 1:35, även där kändes det helt okej. Började ta emot någonstans runt 24-25. Höll tempot till 26km när jag gick första gången. Sen var det mycket promenader/smärta/kramp i 16 km. Hade varit intressant att veta hur det känts om jag öppnat mer rimligt runt 1:37-1:38? Men jag skall aldrig göra om det här så den frågan får hänga i luften. Det är för långt. Halvmara passar mig bättre.
Ok, jag reviderar det där. Jag måste göra det en gång till. Ordentligt, med rimlig öppningsfart.
42,2 km
Distans
3:26:40
Tid
4:54 min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
83
Stegfrekvens
266 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
50. Stefan Pettersson 3:25:55 4:53 m/km
51. Fredrik Gullberg 3:26:40 4:54 m/km
52. Rickard Engström 3:26:57 4:54 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons