Löpning 2017-06-11

Söndag 11 juni 2017 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Medvind. Kändes ok.

16,37 km
Distans

1:24:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Asics-2160

Total distans:

462:18:25

4947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	57:16	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:02:26	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:07:35	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:12:48	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:17:50	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	1:22:43	16,00 km
17	0,37 km	1:58	5:20	1:24:41	16,37 km

annons