annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-06-16

Fredag 16 juni 2017 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brunnhemsrundan.

8,87 km
Distans

54:42
Tid

6:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	124	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	141	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	134	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	140	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	142	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	140	43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	139	49:36	8,00 km
9	0,87 km	5:06	5:53	147	54:43	8,87 km

annons